週2回の筋トレはガンの死亡率を下げるのです！
《週2回筋トレの効果》 ・トレーニングによる血圧低下 ・糖尿病のリスク低下 ・グルコース代謝の改善 ・全身性炎症の減少 ・抑うつ症状の軽減 ・認知機能の改善 ・筋肉量の維持・増加 「習慣的（週2回以上）な筋トレは、 がんの死亡率を3割減らし、 すべての病気による死亡率を2割減らす」 という事実 […]
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健康・美容
りんどうは、代謝を上げ太りにくい身体をつくります！
30代の女性が 漢方整体サロンりんどうで頑張っておられます。 赤ちゃんを授かるのが最終目標ですが まずは体重を落としたい！ 「体重が多いと妊娠しにくいよ」とお医者さんから言われたからです。 ケアと漢方を続けて基礎代謝率が上がり、 体重が減ってきました。 生活習慣の改善すべきポイント […]
正しい姿勢がくびれにつながる！
腸腰筋（ちょうようきん) 骨盤底筋（こつばんていきん) を鍛えることで 正しい姿勢を保てて ウエストのくびれにつながる と実証されていました。 漢方整体サロン「りんどう」は、 骨盤を調整することで より効果的に 正しい姿勢を作り上げられます！ あとは、 筋力を鍛えるだけなのです。 […]
美しい日本語を使いましょう
「愛してます」 「うれしい」 「楽しい」 「ついてる」 「感謝します」 「幸せ」 「ありがとう」 「許します」 口に出して言うと こころがホッとする 美しい日本語 穏やかに受け入れる寛容さがある言葉です。 この言葉を使っている 本人はもちろ […]
りんどうのなつめ商品が新しくなりました！
りんどうのお客様に、低カロリーだけど美味しくて食べ応えのある栄養満点のオヤツを！ という思いで 花森淑子先生が探し出して来ました！ 胡桃も入っているのでより栄養もアップ。 葉酸や鉄分が豊富な「なつめの実」に、 ナッツ類の中で最もオメガ3やポリフェノール、メラトニンなどを含有する「胡桃」を挟みました。 […]
アセトン中毒の原因は、ママのネイル落とし
「漢方整体サロンりんどう」には、出産後のケアに来てくださる方もいます。 赤ちゃんは、素晴らしい生命力のかたまりですが、 『不慮の事故』で命を奪われる事があります。 何気ない日常生活の中に、原因があるのです。 知恵を学び、細やかな配慮ができるママになってほしいと りんどうスタッフは願います。 […]
妊娠中でも、りんどうの整体は受けていただけます！
妊娠すると 薬は飲んじゃダメ 旅行は安定期まで控えましょう って、自由がちょっと減ります。 「漢方薬も整体も だめかと思っていました」 サロンや、通販への問い合わせでよく聞く言葉です。 漢方薬は妊活中、妊娠中、授乳中と安心して飲んでいただける品を扱っております。 りんどうの整体は、お腹が大きくなって […]